Tilápia com creme de espinafre e arroz integral com cenoura
Ingredientes: filé de tilápia, arroz integral, leite de vaca integral,
espinafre, cebola, alho, sal, cenoura, manteiga, farinha de trigo,
queijo parmesão, vinagre, azeite trufado, noz moscada.
CONTÉM LACTOSE. CONTÉM GLÚTEN.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 350 g (1 unidade)
Quantidade por porção %VD (*)
Valor energético 415 Kcal (1734 KJ) 21 %
Carboidratos 32 g 11 %
Proteínas 39 g 52 %
Gorduras totais 12,8 g 23 %
Gorduras saturadas 6,5 g 29 %
Gorduras trans 0 g **
Fibra Alimentar 3,8 g 31 %
Sódio 515 mg 21 %
*Valores Diários de referência baseados em uma dieta de 2.000 kcal
ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores
dependendo de suas necessidades energéticas.
**VD não estabelecido.